私たちの日常生活では、多くの人が注意を払っていません膝パッド、膝は私たちの体の非常に壊れやすい部分であり、一般的に膝パッドなしで転倒した場合、膝が怪我をする可能性が最も高いですが、それでも多くの人は膝パッドに注意を払っていません.でも実はニーパッドの役割はたくさんあるので、次はニーパッドの役割を見ていきましょう！
まずはニーパッドの機能を理解しましょう
1、断熱機能：膝は非常に冷えやすい部分です。多くの膝関連の痛みは膝の寒さに関連しています。特に登るときは、動きの過程で筋肉が非常に熱くなり、寒くて硬い山の風で膝が冷えます。 、筋肉が冷たく感じるだけで、膝の「感触」を無視すると、膝パッドを膝に合わせる必要があります。膝を断熱するために膝パッドが必要です。
2.ブレーキ機能：スキーなどの激しいアウトドアスポーツでは、着地時に膝を支える保護具がなく、膝が過度に曲がったり、反対方向に曲がったりするため、膝の骨折が頻繁に発生するため、高度な保護膝ブレースが必要です.このタイプのスポーツ。さらに、登山は膝に負担がかかりすぎます。また、登山は一種の激しいスポーツに属し、膝蓋骨の脱臼を起こしやすく、膝蓋骨の膝を保護することができれば、膝のさまざまな病気を引き起こします。パッドは固定され、そのような怪我の発生を十分に防ぐことができます。
3、あざ、隆起、日焼けを防ぐ機能：ハイキング、サイクリング、必然的に衝突、正面からの落下の過程で、膝は打撲傷や打撲傷の可能性が非常に高く、適切な膝パッドを着用し、効果的に回避でき、日焼け防止機能も備えています。
4、ヘルスケア機能：膝パッドは効果的に筋肉を引き締め、血行を促進し、シュウ経絡、長期的な遵守を促進しますニーパッドを着用する関節炎、リウマチ、その他の膝の病気の予防に役立ちます。
第二に、ニーパッドの選び方
1、断熱タイプの膝パッド：主にニット生地、4方向高弾性素材、このタイプの膝パッドは断熱材に優れた役割を果たすことができ、ゲルパッドで固定された膝パッドのいくつかのスタイルは、断熱材だけでなく膝蓋骨を固定することができ、特定のブレーキ機能があります。
2、オープン膝蓋骨パッド:このタイプの膝パッドは、ほとんどがベルクロストラップの膝パッドです。膝パッドの前面には、膝蓋骨を所定の位置に保持するための膝蓋骨のサイズのくぼみがあります。このタイプの膝パッドは、もちろん、ストラップ後の過剰な膝の屈曲を効果的に制御できます。 、アウトドアスポーツだけでなく、このタイプの膝パッドは、膝の手術後の回復を早める必要がある人にも最適です.
3.インパクトニーパッド：膝蓋骨には、主に衝撃力を効果的に軽減できるハイテク衝突防止技術である衝撃パッドがあります。
4、膝蓋骨バンド:非常に軽く、膝蓋骨の力ノードを変更し、関節炎、腱炎、最良の保護の選択の予防を減らすことです。
三、ニーパッドの使用
1、ズボンの外側に直接、これは便利ですが、筋肉を効果的に締め付けず、関節を固定し、保護効果が大幅に低下します。
2.短所は、一部の人の肌が膝パッドの素材にアレルギーを起こす可能性があり、長時間着用すると通気性が悪いため皮膚が炎症を起こす可能性があることです。
3. タイツを履いてからニーパッドを装着するのも便利で肌への負担が少なく、ニーパッドの機能を最大限に活かすことができます。
注: 膝パッドは補助的な保護を提供するものであり、万能薬ではありません。けがをした場合は、早期に医師の診察を受けることが重要です。膝を保護する最も基本的な方法は、筋力を高め、適度な動きを維持することです。
投稿時間: 2022 年 10 月 25 日